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  • Writer's pictureKaori

自分否定でエネルギーを無駄にしないために。

Updated: Jun 15, 2018

#妊活 #オンラインプログラム #よもぎ蒸し #マッサージ #エネルギー #自己否定 



先日、以前から、興味があったよもぎ蒸し&リンパマッサージに、いってきました。


(レポートはこちらから読んでいただけます。)




よもぎ蒸し メルボルン

セラピストの方が本当に面白い方で、マッサージの時、


「やっぱり、以前運動されていただけあって、質の良いお肉ですよ!」と言われたので、


「え?!牛ですか?!笑」って突っ込んだら、


「いえいえ、ほんと、ピロピロのお肉じゃないし。」と、意味わからない面白発言されていて、笑いがこらえられないおかしなマッサージのセッションになりました!笑



レポート記事の方でも書いているのですが、「もっこりもこみち」を連発され、面白くてしょうがない!笑



でも、最近、こんなに笑ったことがなかったな〜、と。


笑うって、すごく大事なんですよね。


笑うことによって免疫力が向上し、エンドルフィンが放出されるのでストレスの軽減にも繋がると、研究でもわかっています。


その他、血管壁を強くし血液循環を良くすることで、心臓への負担を軽減したり、体全体の筋肉をリラックスさせる効果もあります。


笑うって良いことづくめ。



妊活していて思うのですが、どうしても、辛いことや嫌なことに意識が集中してしまって、笑うことが少なくなってしまいます。


たまには、面白い映画を見たりして、意識的に笑うこと、大切だなー、って改めて思いました。




オーストラリア マザーズコーチング&トラストコーチング