＃トラストコーチング ＃マザーズコーチング ＃パートナーシップコーチング ＃コーチング ＃オーストラリア ＃メルボルン ＃ロックウッド香織 ＃コミュニケーション能力 ＃自分と向き合う ＃周りの人を大切にできる ＃学びを生かす ＃自分いじめ ＃鏡の中のぼく ＃いじめ撲滅 ＃ばばけいすけ
先日、息子がブランコから落ちて、 手首を捻挫したのですが、一瞬、骨折かと思ってヒヤヒヤしました。汗
医療的な知識があるのに、逆に余計なことを考えて、
焦ってしまって何もできなかった自分がいて、
「自分の子供のこととなると、感情移入してしまって、こんなに思考も体も動けなくなるもんか！」と、自分でもびっくりしました。
改めて、自分と相手の距離感について考える機会になりました。。。
さて、先日、メルボルンのスクールホリデープログラムとして、
『親子でできる♡ミラートーキング』の講座を開催させていただきました。
５歳から9歳までの５人のお子さんと、３人のママさんが参加してくれましたよ♡
この講座は、絵本『鏡の中のぼく』を使用して、
鏡の中の自分自身と、どうやったら、もっといいお友達になれるかな？
ということを考えながら進めていく講座です。
最初に、自分の顔を鏡で見ながら、似顔絵を描いてもらったのですが、
「普段は、歯磨きするときにしか、あまり顔を見ないよ〜！」と言いながらも、
一生懸命描いてくれましたよ♪
年上の子たちは、
自分の特徴を細かく捉えて、ディーテイルにこだわって描いていましたが、
年下の子達は、思い思いの色を使ったり、
お顔のサイズも大きかったり、小さかったり、
キラキラおめめや、羽のようなものが生えている子もいたり、
もっと自由に、のびのびと描いているところが印象的でした！
絵がかけたときに、みんなに、自分の顔の好きなところを聞いてみたのですが、
みんな、恥ずかしがって最初は答えてくれないの。
でも、はにかみながら、「め…」とか、「まつげ…」とか、ボソッと教えてくれる姿が、
また可愛くて♡
一人の子に、「お母さんとおんなじところに、えくぼがあるな〜、って思って見ていたんだよ！」と、教えてあげると、パァ〜！！っと笑顔になって、嬉しそうにしていたのを見て、私も嬉しくなっちゃった！！
やっぱり、小さい子は、ママと一緒だね、とか、言われると嬉しいもんなんだね。
面白いのは、ママにも、「鏡の中の自分を見て、どう思いますか？」って質問をしても、
「いや、シミが多いな、とか…」
「年取ったわ〜。」
とか、ネガティヴなことばっかり言ってしまうんですよね。
そう、『鏡の中のぼく』の絵本でも、出てくるんですが、
ママは、普段から、何気なく、自分をいじめてしまっていることにも気がついていないのかも…
特に、普段日本語をあまり使わないメルボルンの子供達には、
難しい内容かな〜〜？？とも思ったりしたのですが、
終始、私の質問に、頑張って一生懸命答えてくれました♡
お母さん自身には、自分の今までのことを振り返る機会にもなり、 お子さんの意外な答えにびっくりする場面もありました。
一番年上の9歳のお子さんは、
「今まで一番言われてうれしかったことはなに？」と聞かれたときに、 「お友達に褒められたとき。」と答えていて、
そのほかの回答からも、なんとなく、
「あぁ、今、だんだんと、親よりもお友達の方が大切になって行っている時期なのかなぁ…」ということもうかがい知れたり。
子供の成長を感じられる時間にもなりました。
お母さんたちは、
「せっかく来たんだから、質問にちゃんと答えてほしい！」という雰囲気もあったのですが、この講座では、その場で質問に答えることも、子供の意外な一面や心の動きを知れて良いのですが、
それよりも、後になって、ふと、「あのとき、あんなこと言ってたな。」と、思い出して、じっと考えてもらえるような、心の片隅にでも、”自分を大切にするってどういうこと？”というメッセージが残るような講座になってもらえたらいいな、と思っています。
私もとっても楽しかったので、メルボルンでは、 ホリデープログラムとして、定期的に開催していきたいと思っています。 オンラインでも受講可能なので、 遠方の方も、ご興味があればいつでもお問い合わせください。
日本では、この『鏡の中のぼく』を使った授業が、たくさんの小学校に導入されています。
私も、メルボルンの小学校でできたらいいな〜、なんて、考えています。
教育関係の方で、
いいアイデアあります！という方も、ご連絡大歓迎です。
私は、この講座を、1年半前くらいに個人的に受講しているのですが、 そのときに私が自分自身に書いた、メッセージをここにシェアしますね。
”歳を取っていくのは、当たり前。
歳をとっていっても、あなたの笑顔は、
たくさんの人を幸せにできる、素敵な笑顔だよ。”
＜イベント＆講座開講情報＞
ロックウッド香織の個人向け講座開講 【現在8月開講分の受講者募集中です】（7月は募集終了）
▶︎『全ての職業にコーチングを』 自分と向き合い、しっかりとコーチングを受けながらも、 コーチングの基本スキルを体系立てて学べる講座 【トラストコーチング】https://www.blankcanvas.jp/trustcoaching
▶︎『子育てのイライラを、ワクワクに変える』 子供との関わりから自分を見つめ直し 自分と子供の自己肯定感を高める講座 【マザーズコーチング】https://www.blankcanvas.jp/motherscoaching
8月12日（月）9時半〜（オンライン）開催決定 （残席２名）
▶︎『大切な人を孤独にしないために』まずは絵本を通じて、「本当の自分」の気持ちに向き合う経験に触れる
【親子でできるミラートーキング】https://motherscoachingschool.com/mirrortalking/
▶︎『一緒に同じ方向を向いて歩いていきたい』ずっと変わらないと思っていたパートの関係を見直す機会に【パートナーシップコーチング】https://www.blankcanvas.jp/blank-1
▶︎日程調整のご相談＆お問い合せはお気軽にどうぞ♡
＜8月1日ダウンロード開始＞
デジタルマガジン My style 創刊特別号
【モノクロな日常に、彩と心のゆとりを取り戻せる:
マインドフルプチアート＆インテリア講座】
日常に、アートを取り入れながら、マインドフルネスやコーチングを通して、自分を見つめ直す時間にしてみませんか？
目次：
1.自分を取り戻す。アートを日常に取り入れるわけ
2.”時間がない”。悪の呪文から自分自身を解き放とう
3.時間とエネルギーを断捨離し、クリエイティブな時間を創造する
4.隙間時間でできる、マインドフルネスアート
5.色の魔法を心で感じてみよう
6.自分だけの”サンクチュアリ”を作る
先行予約はこちらから登録いただけます。
（先行予約いただいた方の中から、抽選で１名様に、ブランディング、または目標達成のセッション（60分）を無料でプレゼントいたします）
もっと軽やかに、自分らしく。
自分も周りも大切にしながら理想の生き方を手に入れたいあなたへ
ロックウッド香織
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャー
パートナーアソシエイツ協会認定パートナーシップコーチ