皆さんは、今年のはじめに、新年の誓いを立てましたか？
3月ももう、3日で終わってしまいます。
今年も、もう４分の１が終わってしまいますが、その目標を達成するための行動ができているでしょうか？
それとも、もう、3日坊主で、目標を立てたこと自体も記憶のかなたに追いやっていませんか？
はたまた、ビジョンボードを作ってみたものの、見るだけで満足していませんか？
今日は、「すごい目標設定」という新しいコンテンツのモニター受講をお願いしていた方と、目標設定について、90分お話しさせていただきました。
講座が終わった後も、大興奮で、
「今年初めに立てていた目標が、いまいち腑に落ちていなくて、諦めていたというか、達成しなくてもいいか、、、と思っていたのですが、それが、単なる数字ではなくなって、感情が乗って熱を帯びた感じです！なんでこれを達成したかったのか、ハッキリわかりました！」
とお話ししてくださいました♡
実は、この講座をするにあたって、自分自身も、去年から今年にかけての自分の目標や、それに対する行動を見直してみたのですが、
＜今年３ヶ月でできたことや手にすることができた成果＞
・「鏡の中のぼく」の講演会をメルボルンで開催することができた
・妊活サポートをやめて、ライフステージコーチとしての活動をより具体的に強化した
・マザーズコーチングやトラストコーチングを毎月開講できた
・他の人を頼ることができる自分を手に入れた
・失敗したら恥ずかしいという思う自分を捨てることができた
・夫とディナーデートに行けた（パートナーシップの向上）
・水彩画のレッスンに行き始めた
・水墨画の展覧会に作品を提出できた
・３キロ減量に成功した
・パーソナルトレーニングを始められた
・小学校に行き始めた息子の心に寄り添うことができた
・プロフィール写真をプロの方にとっていただいた
などなど、細かいことを言ったら多分他にもあるのですが、
これだけできたぞー！と、まずは自分を褒めてあげたいと思います。
今までよりも、ずっと身軽に、自分のやりたい目標に向かって進んでいけるようになったのは、私がコーチングを学んだからに他ならないのですが、
でも、やっぱり、できていないことや、今年中に達成したい目標に向かって、
順調に進んでいないこともあります。。。。
じゃあ、なんでそれができていないのか？
どうして、頭でわかっている、やりたいと思っている自分がいるのに、
行動に移せていないのか？
そこは、やっぱり、目標設定をする段階で、確実に目標が達成できるやり方で、深く設定していなかったからかもしれません。。。。
私自身も、目標の設定の仕方から、見直してみたところ、より、具体的に目標を達成するモチベーションが湧いてきました！
この、「すごい目標設定」講座では、その、”目標が達成できるための目標設定の仕方”を学ぶことができます。
あるアメリカの大学の研究では、
新年の目標を立てた人のうち、なんと92％の人は、その目標を達成できなかった、という結果もあるそうです。
その92％の人にはなくて、目標を達成できた８％の人にあったものとは一体なんでしょうか？
それを、皆さんにもお伝えするために、4月に、この「すごい目標設定」の少人数グループセミナーを行うことにしました。
【開催日程とその他詳細】
日時：
2019年4月24日（水）日本時間午前10〜11時半 募集人数3名
2019年4月26日（金）日本時間午後9時〜10時半 募集人数３名→残席２
2019年4月29日（月）日本時間午後11時半〜１時 募集人数３名→残席１
どの日程も、１セッション（90分）です。
料金：5400円
お申し込み期間：本日〜4月15日までの20日間
（お席が埋まり次第、募集終了させていただきます）
テキスト：プリントアウトできるワークブックをお送りします。
オンラインでの開催ですので全世界どこからでも、参加可能。
一度に３名までの少人数のセミナーなので、 私からのコーチングもしっかり受けながら、目標の見直しができます。
＜こんな方にオススメ＞
今からでも今年の目標を達成したい
今後６ヶ月から３年ぐらいの中期的目標を考えて達成したい
目標の立て方を知って、どんどん前に進んでいける自分になりたい
もう、モヤモヤ立ち止まっている自分から抜け出したい
家族や周りに左右され図、自分の夢を実現したい
詳細＆お申し込みはこちらから。
オーストラリアでは、もう秋で、なんだか一年がすでに終わった気分にもなってしまうのですが、日本では、4月は、新たな年度の始まり。
学校や新しい職場、いろんな出会いがあり、そこでの自分の目標や、やりたいことも心新たに胸に刻んでいる方も多いのではないかと思います。
これから、新年度のスタートダッシュを切るためにも、 また、今年の目標を今のうちに見直して、年末にはそれを達成していたいという方も、
目標の設定の仕方を知っておくだけで、今年の終わりに自分がどんな顔をしているのか？が変わってくるかもしれませんよ。
目標設定の仕方を一度学んでしまえば、一生使えるスキルですので、 もし、今年こそ、達成したい目標がある！
もう、達成できなかった自分を責めたり後悔したりするのは嫌！
目標を立てるのは苦手だけど、やりたいことを見つけたい！
と思う方は、ぜひ、この機会に学んでみてくださいね。
あ、それと、おまけのおまけなのですが、 3月中に、”コーチングを受けながら、基礎的なコーチングスキルを学んでセルフコーチングができるようになる”、トラストコーチング講座にお申込みいただいた方には、 この「すごい目標設定」60分を無料でおつけいたします！
今まで、トラストコーチング、気になっていたけどどうしよう。。。と思っておられた方、
受けようと思っていたけど、ま、いっか、で後回しにしてしまっていた方、
この機会に、まとめて受けていただけることで、より目標を達成できる自分に近づくことができると思います。
5日間、1名様のみの限定募集ですので、 これを見て、自分のだ！と思われた方は、
お早めにご連絡ください。
それでは！
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ロックウッド香織
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャー
パートナーアソシエイツ協会認定パートナーシップコーチ