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世間のいろんな情報に翻弄され、友人や家族にも本音を言えず、

パートナーともすれ違い気味な、孤独で迷える妊活女子のあなたへ。

体と心を整えて、本当にあなたらしい幸せな人生を手に入れるための、

ホリスティックなアプローチを取り入れた5週間のオンライン講座です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、40代で、数年間に渡る二人目不妊のための不妊治療で、

以前はこんな心のモヤモヤやイライラで心がいっぱいでした。

 

もちろん、今も不妊治療をしているので、たまには、心が折れたり、落ち込んだりすることもあります。

 

でも、自分の妊活の伸び代を自覚し、感情や心の状態をコントロールする方法を実践し、

妊活で自分のできることを全てやってきた私だからこそ、

『自分の思い描いた家族像と違った、今の私の人生だけれど、今がとっても幸せ!』

と言えるようになった自分がいます。

妊活をしていて、どうしてもほしい赤ちゃんが自分のところに来てくれないと、

それを手に入れることだけが目の前のゴールになってしまい、

結果に一喜一憂し、心がかき乱され、不安やストレスが大きくなっていくと

同時に、その先の妊娠&出産、子育て、そしてさらに続いていくあなた自身の人生が存在するということを

忘れてしまいがちですよね。

 

 

 

 

<5週間の実践型オンライン講座>

このプログラムでは、今のあなたの体や心の現状を把握し、

あなたの現在の妊活の伸び代を発見し、

赤ちゃんを授かるためにできることを実践していくための効果的な方法を、

誕生学、パートナーシップ、栄養学、運動学、漢方の分野の

6人のゲストエキスパートの助けを借りて

みなさんにお伝えしていきます。

 

それと同時に、毎週与えられる心を整えるための課題を実践していく中で、

あなたのマインドを整え、折れない心、他人に惑わされることのない

あなただけの自分軸を育てていけるようになっています。

 

そうすることで、実は、妊活にとって大敵であるストレスを

軽減することにも繋がっていきます。

 

<こんなあなたにおすすめ>

 

・妊活において、具体的に自分が何を取り入れるべきかがわからなくなってエネルギーを消費してしまう

・西洋医学を駆使した不妊治療に違和感を感じている

・ホリスティックな妊活アプローチに興味があるが、具体的にどうして良いのかわからない

・周りに相談できる友人がいなくて孤独

・妊活をめぐっての友人や職場での人間関係でイライラが募る

・原因不明の不妊と言われて、何をして良いのかわからない

・今まで色々試して来たけど、もう、打つ手はないのでは?と悲観的になっている

・夫と妊活についての考え方やペースが違うので気を使う、または衝突する

・たまには妊活していることを忘れてリフレッシュしたい、今の人生を楽しみたい



 

<5週間後、こんなあなたに生まれ変わります>

 

・妊活や自分の体についての基礎知識が増えます

・妊活で取り入れると良いものや避けるべきものなどの、具体的な食事についての知識や妊活レシピが増えます

・体の状態を整えるための温活やエクササイズ、自然療法についての知識が増えます

・妊活中の心の状態を整えるために、簡単にできるメディテーションや思考療法、リラクゼーションの方法が学べます

・妊活中のパートナーとのセックスライフを楽しめるヒントが満載で、妊活を意識しない性生活が戻って来るかも

・自分の心の状態を知ることと、そのバランスを整えていくことで、パートナーとより正直に向き合えるようになります

・妊活を通して、あなたが本当にありたい人生の姿を考えることができるようになります

このプログラムは、残念ながら、これを全てやれば妊娠します!ということをお約束するものではありません。

でも、私自身の3年間の不妊治療(採卵7回、移植5回、化学流産2回を含む)の経験を通して、

私が試し、実践してきた、体や心を整えるための全ての方法を、みなさんにシェアしています。

 

普通は、結果を出した人からそのメソッドを伝授してほしいという方もいると思います。

でも、私は現在進行形で自分自身も悩み、辛い思いを経験しているからこそ共有できる部分や、

それでも折れないしなやかなマインドを作っていく方法、

妊活を通して見えた、ほしいものが手に入らなくても今すぐに幸せになる方法などを

みなさんにお伝えできる自信があります。

 

そして、すでに1児の母である私が、妊娠の先にある妊婦生活、出産、子育ての観点からも、妊娠や不妊治療を違った視点で捉え、お伝えしていけると思っています。

 

赤ちゃんが欲しい時に、自分のところにだけきてくれないのは、本当に苦しいですよね。

でも、その妊活の経験も、自分の人生の一部です。

より気楽に、できることを確実に、妊活以外の部分も楽しみながら、あなたらしい妊活ができるといいと思いませんか?

 

妊活を通して、あなたらしい人生の選択に気がついていける。

 

このプログラムを通して、そんなお手伝いができるといいな、と思っています。

 

 

 

 

<プログラムの概要>

 

【チャプター1】

  • はじめに

  • 妊活ピラミッド 

  • 体のサインを読み取ろう

  • 基礎体温について 

  • 不妊検査

  • 体のサインチェック

  • ゲストエキスパート:アンデルセン典子さん(誕生学アドバイザー&バースコーディネーター) 

  • 今週の宿題:自分の心を見つめるジャーナルの付け方 

  • ホルモンを整えるプチレシピ 

 

【チャプター2】

  • 妊活の人間関係

  • 人間関係を整理するワーク

  • 自分の人生の価値を知るワーク

  • ゲストエキスパート:フォルカー絵梨さん(パートナーシップアドバイザー) 

  • 今週の宿題:パートナー会議のやり方

  • 卵子の質を上げるプチレシピ 

 

【チャプター3】

  • 妊活中の食事について

  • ゲストエキスパート:港香織さん(体質学アドバイザー&フィトセラピスト) 

  • 今週の宿題:アートセラピー(妊活塗り絵のおまけつき)

  • 免疫力を高めるプチレシピ 

 

【チャプター4】

  • 妊活中に避けるべき物質

  • 環境ホルモン

  • ゲストエキスパート:ベレンジャ和美さん(ピラティスインストラクター) 

  • 今週の宿題:体の内側と外側からの温活

  • 体を温めるプチレシピ 

 

【チャプター5】

  • サプリメント

  • 自然&代替療法

  • ゲストエキスパート:田村英子さん(漢方薬剤師) 

  • 今週の宿題:マインドフルネス&メディテーション

  • 睡眠の質を上げるプチレシピ 

 

<エキスパートのご紹介>

 

1週目:誕生学アドバイザー&バースコーディネーター:アンデルセン典子さん

2週目:ホリスティックセックスライフコーチ:フォルカー絵梨さん

3週目:フィトセラピスト、体質学&栄養学アドバイザー:港香織さん

4週目:ピラティスインストラクター:ベレンジャ和美さん

5週目:漢方薬剤師:田村英子さん

 

そして、毎週の妊活プチレシピには、

フードコーチ&ライフワークコーチのマーシャン祥子さんからレシピを提供していただいています♪

 

なんと、シンガポール、ドイツ、スペイン、スイス、オーストラリア、日本からの参加と、かなり国際色豊かな人選になっていますよ!

そして、みんな、いろんな国で、いろんな子育てをしている先輩ママたち!

​こんなチームに支えられていると思うと、とっても心強いですよね。


 

<受講料> 

通常価格AU$420(約34,200円)のところ、

 

$AU289(約24,000円)

​でのご提供です。

 

※本日のレートでAU1ドル=81.5円の計算。日々のレートによって多少前後することがあることをご了承ください。

 

<定員>

20名

 

 

インターネットがあれば、世界中どこからでも参加できますし、ご自分のペースで参加していただけます。

参加者は、専用の秘密のグループフェイスブックページにご招待しますので、講座期間中は同じ境遇の方と一緒に自分の学びや気づきをシェアすることができます。

 

 

 

<このプログラムを受けるべき10の理由>

・6人のエキスパートから、妊活に必要な体と心を整える知識が学べます

・パートナーとのセックスライフが向上します

・今すぐ運動したくなります

混乱していた妊活の食事に対する考え方がスッキリします

・今のあなたに足りていない”妊活の伸び代”が見えてきます

・世界中の妊活を頑張っている仲間と出会えます

・人間関係の問題でイライラしにくくなります

・色々な視点で物事を捉えられるようになります

​・ストレスが軽減して、妊娠しやすい体質になります

​・あなたらしい人生を送るヒントが得られます

・職場の人に子供はまだ作らないの?と言われてイラっとしたけど、どう対応していいのかわからない

・知人や友人の妊娠報告を素直に喜べない自分に自己嫌悪

・親からの「孫はまだか?」のプレッシャーにうんざり

・排卵日のたびに機械的な性生活で、夫婦関係もギクシャク

・生理がくるたびに、泣くほど落ち込んでしまう

​・長い不妊治療で心も体も疲れ果てている

・周りのみんなが自分よりも断然幸せに見える

こんな経験ありませんか?

​【ウエィティングリスト登録はこちらから】

通常価格AU$420(約34,200円)のところ

$289(約24,000円)

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<モニター参加者のご感想>

Q:受講して一番良かったことはなんですか?

 

・食生活の見直しができたこと

・専門家の意見を聞けたことと他にも似たような境遇や意見、経験、共感できる人たちがいたこと。

・自分がエネルギー不足だったことがわかりました。

・「健康」というベースだと情報が多すぎて何を取り入れたらよいかわからなかったが、妊娠したい自分にあった、生活習慣の改善点が明確になったこと。

・人間関係と栄養素について特に勉強になりました。

・世界という幅で見る常識やあたりまえなことがとても面白く、いい刺激になりました。

・妊活中の方の状況や意見が聞けた事が良かった。

 

 

Q:受講後どんな変化がありましたか?

 

・産後ずっとなかった生理がすぐに戻った

・一緒に食事改善をした主人が、7キロ減量に成功した

・むくみや体重が減った

・妊娠陽性反応が出ました!


Q:この講座をどんな方にオススメしたいですか?

 

・妊活をこれから始める人、始めたばかりの人、長くやって、リフレッシュして仕切り直したい人

・妊活しているひと。人間関係に悩む人

・妊娠前の体に不調がある方

・将来妊娠することを希望しているすべての方。

・妊活中の人だけでなく、新婚さんとか本気で妊活を始めていない人におすすめしたいです。

・妊活を始めて間もない人や、若い方。早い段階で知っておいた方がいいことが盛りだくさんだったように思います。

・西洋医学て治療しているが、なかなか授からない妊活中の人。